Orario dei corsi: Martedì ore 20:30, Giovedì ore 20:30

Istruttore: Maria

Body Pump: tonifica il corpo a 360° con pesi e bilancieri a suon di musica

Il Body Pump è l’allenamento più amato dai personaggi famosi. L’utilizzo di pesi e bilancieri a ritmo di musica permette di tonificare il corpo a 360°.

Quali sono i benefici del Body Pump? 

Durante una sessione di Body Pump, i muscoli vengono letteralmente pompati, bruciando calorie e tonificando il corpo. Questo tipo di allenamento permette la formazione di massa magra che rende il fisico più snello e in forma, rafforzando le articolazioni, potenziando la resistenza fisica e migliorando la postura. Una attività intensa e ad alto impatto muscolare che ti permetterà di avere un fisico perfetto ed in forma.

 

Puoi seguire il corso di Body Pump due volte a settimana. La palestra DINAMIKA è a San Sebastiano al Vesuvio, velocemente raggiungibile anche da San Giorgio a Cremano, Cercola e Massa di Somma.