Orario dei corsi: Lunedì ore 14:30, Martedì ore 11:00, Mercoledì ore 14:30 e 20:00, Venerdì ore 14:30

Istruttori: Vittorio, Nicola

BRUCIA CALORIE E MIGLIORA IL COORDINAMENTO

Il FUNCTIONAL TRAINING è un allenamento che che agisce su tutto il corpo e si basa su movimenti che si eseguono quotidianamente. Nell’allenamento funzionale non si utilizzano  macchinari, ma semplici attrezzi che aumentano il carico del lavoro con esercizi a corpo libero.

Perché frequentare il corso di FUNCTIONAL TRAINING?

L’allenamento funzionale permette di migliorare la forma fisica, rendendo il corpo forte, agile, ed in grado di eseguire con facilità movimenti complessi.
I benefici del FUNCTIONAL TRAINING sono molteplici:

  1. brucia calorie e aiuta a dimagrire;
  2. tonifica i muscoli;
  3. migliora la coordinazione dei movimenti.

Chi può frequentare il corso di FUNCTIONAL TRAINING?

Tutti possono frequentare il corso di FUNCTIONAL TRAINING. L’allenamento funzionale agisce su tutto il corpo con esercizi molto vari e di diversa intensità e complessità, con diversi livelli di allenamento adatti ad ogni tipologia di sforzo.

 

Puoi allenarti con il corso di FUNCTIONAL TRAINING il Lunedì, Martedì, Mercoledì e Venerdì. La palestra DINAMIKA è facilmente raggiungibile da Cercola, San Giorgio a Cremano e Pollena Trocchia.

Functional training | Corsi palestra San Sebastiano al Vesuvio, Napoli
Functional training San Sebastiano al Vesuvio, Napoli